2021-06-01から1ヶ月間の記事一覧

ストレスがMAXなあなたに

お題「リラックス法」一緒にストレス解消も5分でできる回復術それはズバリ散歩であります、ただ効果を高めるには大きめな公園や樹木のあるところをどこでもいいので少しの間だけ歩いてみてください、そうすればあなたの神経バランスが自動的に整っているは…